令和8年3年29日（日）、第188回「風の診療所・ウォーキングの会」

を開催します。

ご連絡が遅くなり申し訳ありませんでした。 

今回はJR山手線、地下鉄南北線「駒込駅」を出発点に、六義園、

旧古河庭園、滝野川公園を巡り飛鳥山公園に至ります。解散は「王子駅」

の予定です。

六義園は和歌の世界を表現した回遊式築山泉水庭園で、江戸の二大庭園

と称される名園です。とくにしだれ桜が有名で必見です。旧古河庭園は

陸奥宗光の庭園跡で、重厚な洋館と日本庭園の組み合わせが特徴的です。

滝野川公園は地域に根ざした静かな公園で木々に囲まれています。

飛鳥山公園は徳川吉宗が庶民の楽しむ場所として整備した公園です。

600本の桜が植えられています。

春の桜の季節です。満開の桜の景色を楽しみながら、明るい陽光の訪れ

を感じましょう。

全行程は約7ｋｍの予定です。 

今回は第5日曜日です。

集合時間は午前10時です。

集合場所はJR山手線「駒込駅」南口です。南北線3番出口と同じ地点です。 

歩くことに自信のない方の参加も歓迎します。初めは短い距離から開始する

のがよいと思います。途中参加も、コースの途中で終了することもできます。

途中参加の方は、前もって、医院にご連絡ください。

参加する方は当院の患者さま、そのご家族が中心です。

初めて、ウォーキング参加ご希望の方は、前もって、医院にご連絡ください。 

次次回は令和8年4月19日（日）に開催予定です。 

◎用意するもの 

靴：歩きやすい靴（ウォーキングシューズをお勧めします）

雨具：折りたたみ傘、レインコートなど

飲み物：スポーツドリンクなど

日光を避けるもの（日傘、帽子など）

汗を拭くもの

着替え（できれば）

万歩計（できれば） 

◎ウォーキング中の事故などについて 

　ウォーキング中に事故があった場合などの際には、参加している

メンバーが協力して最善の対処をいたします。しかし、本会への参加は

あくまで自己の判断と責任で行うこととしてください。 

◎ウォーキングは健康に大変良いものです。また、とても楽しいものです。

しかし、なかなか、自分一人では始めにくいと思います。

本会が、皆様のウォーキングをする習慣のきっかけになれれば幸いです。

　斉藤医師も参加します。歩きながら健康について話し合いましょう。 

◎団体傷害保険に加入しています。