令和７年9年28日（日）、第182回「風の診療所・ウォーキングの会」

を開催します。

今回は、東急田園都市線「二子玉川駅」を起点に、周辺の多摩川北岸の

公園を巡ります。上野毛自然公園、多摩川野毛町公園を経て、

瀬田農業公園を目指します。その後、二子玉川駅に戻る予定です。

全行程は約7ｋｍです。

猛暑のため、７月、８月のウォーキングの会は中止していました。

久しぶりの再開です。まだ、残暑が残っている可能性があり、

集合時間は午前9時と、通常の集合時間より一時間早くなります。

また、無理をしないウォーキングをしたいと思います。

久しぶりに仲間が集まって、楽しく歓談しながら歩きましょう。

もちろん、新しい方の参加も歓迎です。

初めて参加ご希望の方は、前もって、医院にご連絡ください。 

今回は第4日曜日です。

集合時間は午前9時です。（通常の10時ではなく9時集合です。

間違えがありませんようにしてください。）

集合場所は東急田園都市線、「二子玉川駅」改札口です。 

歩くことに自信のない方の参加も歓迎します。初めは短い距離から

開始するのがよいと思います。途中参加も、コースの途中で終了する

こともできます。

途中参加の方は、前もって、医院にご連絡ください。

参加する方は当院の患者さま、そのご家族が中心です。

初めてウォーキング参加ご希望の方は、前もって、医院にご連絡ください。 

次次回は令和7年10月26日（日）に開催予定です。 

◎用意するもの 

靴：歩きやすい靴（ウォーキングシューズをお勧めします）

雨具：折りたたみ傘、レインコートなど

飲み物：スポーツドリンクなど

日光を避けるもの（日傘、帽子など）

汗を拭くもの

着替え（できれば）

万歩計（できれば） 

◎ウォーキング中の事故などについて 

　ウォーキング中に事故があった場合などの際には、参加している

 メンバーが協力して最善の対処をいたします。しかし、本会への

参加はあくまで自己の判断と責任で行うこととしてください。

◎ウォーキングは健康に大変良いものです。また、とても楽しいものです。

しかし、なかなか、自分一人では始めにくいと思います。

本会が、皆様のウォーキングをする習慣のきっかけになれれば幸いです。

　斉藤医師も参加します。歩きながら健康について話し合いましょう。

◎団体傷害保険に加入しています。