令和7年2月16日（日）、第177回「風の診療所・ウォーキングの会」

を開催します。 

今回は、歴史、文化、芸術の中心地「上野」を訪れます。

JR「上野駅」を出発点に、上野恩賜公園に入ります。東照宮、

花園稲荷神社（梅）、清水観音を巡り不忍池に出ます。不忍池弁天堂、

旧岩崎邸庭園を経て、湯島天神にお参りします。湯島天神は梅の花が

有名で、花の香りに包まれていると思います。その後、神田明神を巡り、

JR「秋葉原駅」で解散の予定です。

明るい陽光の下、一足早い、春の兆しを見つけに出かけましょう。

全行程、約７㎞の予定です。 

今回は第3日曜日です。

集合時間は午前10時です。

集合場所はJR「上野駅」公園口改札口です。 

次々回は3月に開催予定ですが、桜の花の開花に合わせるため、

日時は未定です。現時点では23日が有力です。

歩くことに自信のない方の参加も歓迎します。初めは短い距離から

開始するのがよいと思います。途中参加も、コースの途中で終了する

こともできます。

途中参加の方は、前もって、医院スタッフにご連絡ください。

参加する方は当院の患者さま、そのご家族が中心です。

初めて、ウォーキング参加ご希望の方は、前もって、医院スタッフの方に

ご連絡ください。 

◎用意するもの 

靴：歩きやすい靴（ウォーキングシューズをお勧めします）

雨具：折りたたみ傘、レインコートなど

飲み物：スポーツドリンクなど

日光を避けるもの（日傘、帽子など）

汗を拭くもの

着替え（できれば）

万歩計（できれば） 

◎ウォーキング中の事故などについて

　ウォーキング中に事故があった場合などの際には、参加している

メンバーが協力して最善の対処をいたします。しかし、本会への参加は

あくまで自己の判断と責任で行うこととしてください。 

◎ウォーキングは健康に大変良いものです。また、とても楽しいものです。

しかし、なかなか、自分一人では始めにくいと思います。

本会が、皆様のウォーキングをする習慣のきっかけになれれば幸いです。

　斉藤医師も参加します。歩きながら健康について話し合いましょう。 

◎団体傷害保険に加入しています。