令和6年11月17日（日）、第174回「風の診療所・ウォーキングの会」を

開催します。 

東急目黒線「武蔵小山駅」に集合します。不動前緑道を通り、目黒不動尊、

林試の森公園を巡ります。最終地点は、出発地の「武蔵小山駅」です。

目黒不動尊は、五色不動（目黒、目白、目赤、目黄、目青）の一つとして、

江戸城守護、江戸城五方の方難除け、江戸城から発する五街道の守護に

充てられました。

林試の森公園はかつての林業試験場で、広大な森が広がっています。

秋の空気を胸に、歴史ある地域を訪ね、また、大きな森の中で自然に

触れ合うことができると思います。全行程、約5㎞の予定です。 

今回は第3日曜日です。

集合時間は午前10時です。

集合場所は東急目黒線「武蔵小山駅」改札口です。 

次々回は12月15日の予定です。 

歩くことに自信のない方の参加も歓迎します。初めは短い距離から開始

するのがよいと思います。途中参加も、コースの途中で終了することも

できます。

途中参加の方は、前もって、医院スタッフにご連絡ください。

参加する方は当院の患者さま、そのご家族が中心です。

初めて、ウォーキング参加ご希望の方は、前もって、医院スタッフの方に

ご連絡ください。 

◎用意するもの 

靴：歩きやすい靴（ウォーキングシューズをお勧めします）

雨具：折りたたみ傘、レインコートなど

飲み物：スポーツドリンクなど

日光を避けるもの（日傘、帽子など）

汗を拭くもの

着替え（できれば）

万歩計（できれば） 

◎ウォーキング中の事故などについて

ウォーキング中に事故があった場合などの際には、参加しているメンバー

が協力して最善の対処をいたします。しかし、本会への参加はあくまで

自己の判断と責任で行うこととしてください。 

◎ウォーキングは健康に大変良いものです。また、とても楽しいものです。

しかし、なかなか、自分一人では始めにくいと思います。

本会が、皆様のウォーキングをする習慣のきっかけになれれば幸いです。

　斉藤医師も参加します。歩きながら健康について話し合いましょう。

◎団体傷害保険に加入しています。