令和6年3月24日（日）、第168回「風の診療所・ウォーキングの会」を開催します。 

今回は、東京でも指折りの桜の名所の一つである砧公園を訪れます。私たちが訪れる

3月24日は、現在の桜の開花予測をもとに考えれば、満開に近い時期と思われます。

集合場所は東急田園都市線「桜新町駅」改札口です。

桜新町駅から用賀神社を経て、砧公園に至ります。広大な砧公園の中を散策した

のち、岡本民家園に下り、二子玉川駅を目指します。全行程は約7㎞です。

満開の桜の木の下、春の訪れを楽しみましょう。 

今回は第４日曜日です。

集合時間は午前10時です。

集合場所は東急田園都市線「桜新町駅」改札口です。 

歩くことに自信のない方の参加も歓迎します。初めは短い距離から開始するのがよい

と思います。途中参加も、コースの途中で終了することもできます。

途中参加の方は、前もって、医院スタッフにご連絡ください。

参加する方は当院の患者さま、そのご家族が中心です。

初めて、ウォーキング参加ご希望の方は、前もって、医院スタッフの方にご連絡

ださい。 

次次回は令和6年４月21日（日）に開催予定です。 

◎用意するもの 

靴：歩きやすい靴（ウォーキングシューズをお勧めします）

雨具：折りたたみ傘、レインコートなど

飲み物：スポーツドリンクなど

日光を避けるもの（日傘、帽子など）

汗を拭くもの

着替え（できれば）

万歩計（できれば） 

◎ウォーキング中の事故などについて 

　ウォーキング中に事故があった場合などの際には、参加しているメンバーが

協力して最善の対処をいたします。しかし、本会への参加はあくまで自己の判断と

責任で行うこととしてください。 

◎ウォーキングは健康に大変良いものです。また、とても楽しいものです。

しかし、なかなか、自分一人では始めにくいと思います。

本会が、皆様のウォーキングをする習慣のきっかけになれれば幸いです。

　斉藤医師も参加します。歩きながら健康について話し合いましょう。 

◎団体傷害保険に加入しています。